Na vyliečenie kocoviny je dôležité mať počas dňa ľahkú diétu, piť čiernu kávu bez cukru a liekov na kocovinu, napríklad Engov. Takto je možné zabrániť tomu, aby príznaky kocoviny zasahovali do každodenného života.
Aj keď existujú tipy na vyliečenie kocoviny, vždy je vhodnejšie zabrániť tomu, aby sa kocovina mohla vyskytnúť. Odporúča sa však striedať alkoholický nápoj pohárom vody a jesť napríklad potraviny s tukom.
7 tipov na vyliečenie kocoviny
Kocovina je spôsobená nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov, ktorá spôsobuje príznaky ako nepohodlie, nevoľnosť alebo bolesti hlavy, ktoré sa dajú rýchlo vyliečiť pomocou nasledujúcich tipov:
- Vezmite 2 šálky nesladenej čiernej kávy, pretože káva znižuje opuch krvných ciev, ktoré spôsobujú bolesti hlavy a pomáha pečeni metabolizovať jej toxíny; Vezmite napríklad 1 liek na kocovinu, napríklad Engov, ktorý pomáha zmierňovať príznaky kocoviny, ako sú bolesti hlavy a nevoľnosť. Zistite, aké sú najlepšie lekárenské prostriedky na liečenie symptómov opice. Vypite veľa vody, pretože alkohol spôsobuje dehydratáciu, preto by ste mali vypiť niekoľko pohárov vody po celý deň; Pite prírodnú ovocnú šťavu, pretože tieto šťavy obsahujú druh cukru nazývaný fruktóza, ktorý pomáha telu rýchlejšie spaľovať alkohol. Veľký pohár pomarančovej alebo paradajkovej šťavy tiež pomáha urýchliť odstránenie alkoholu z tela; Jedzte medové sušienky, pretože med má tiež koncentrovanú formu fruktózy, ktorá pomáha vylučovať alkohol z tela; Vezmite zeleninovú polievku, ktorá pomáha doplniť soľ a draslík, ktoré telo stratilo pri konzumácii alkoholu, a bojovať proti kocovine; Medzi jednotlivými alkoholickými nápojmi a pitnou vodou si pred spaním striedajte pohár vody a po prebudení máte veľmi silnú šálku kávy bez cukru.
Potraviny, ktoré môžu zlepšiť nevoľnosť, sú jablko, melón, broskyňa, hrozno, mandarinka, citrón, uhorka, paradajka, cesnak, cibuľa a zázvor.
Ďalším dôležitým tipom je odpočinok vždy, keď je to možné, prijatím ľahkej stravy, aby sa telo mohlo rýchlejšie zotaviť odstránením toxínov produkovaných v pečeni v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholických nápojov. Zistite, čo ešte môžete v tomto videu urobiť:
Prečo sa vyskytuje kocovina
Kocovina je spôsobená nadmernou konzumáciou alkoholu. Alkohol, ktorý má telo vylúčiť, sa musí v pečeni transformovať na kyselinu octovú, a preto sa musí najskôr transformovať na acetaldehyd, ktorý je ešte toxickejší ako alkohol. Keďže pečeň trvá túto transformáciu dlho, alkohol a acetaldehyd v tele naďalej obiehajú, kým nie sú transformované na kyselinu octovú.
Acetaldehyd je toxická látka, ktorá sa ukladá v rôznych orgánoch tela, vyvoláva toxicitu a spôsobuje príznaky kocoviny. Okrem toho telo počas metabolizmu nadbytku alkoholu neuvoľňuje cukor v krvi nalačno tak efektívne, a preto môže spôsobiť hypoglykémiu. Alkohol tiež spôsobuje elimináciu väčšieho množstva vody, čo môže tiež spôsobiť dehydratáciu.
Ako piť bez toho, aby ste mali hlad
Aby sa predišlo kocovine, odporúča sa nepiť príliš veľa, ale môžete si vziať 1 polievkovú lyžicu extra panenského olivového oleja niekoľko hodín pred pitím a vždy striedať 1 pohár alkoholu s 1 pohárom vody. Ďalšie tipy sú:
- Nikdy nepite na lačný žalúdok a vždy vypite 1 pohár vody alebo prírodnej ovocnej šťavy medzi každou dávkou alkoholického nápoja; Pred konzumáciou alkoholických nápojov si zoberte 1 g aktívneho uhlia; Jedzte niečo s tukom, napríklad kúsok žltého syra, medzi každou pohárom nápoja.
Takto sa zabráni dehydratácii a hypoglykémii a telo má viac času na metabolizáciu etanolu, čím sa znižuje riziko kocoviny.
