- 1. Zvyšky emitujúce samohlásky
- 2. Odsávanie so zvukom
- 3. Vytvárajte basové zvuky
- 4. Napodobnite špecifický zvuk
Cvičenia na zosilnenie hlasu by sa mali vykonávať iba v prípade potreby. Je dôležité, aby človek premýšľal o tom, či potrebuje mať nižší hlas, pretože s ním nemusí súhlasiť alebo mu dokonca môže ublížiť, pretože niektorí ľudia sa môžu snažiť prinútiť svoj hlas priveľa alebo kričať.
Tieto cvičenia by sa mali vykonávať pod dohľadom logopéda, aby sa vykonávali správne a aby sa predišlo zraneniam. Cvičenie na zlepšenie slovníka vám okrem toho môže pomôcť dosiahnuť jasnejší a presnejší hlas. Pozrite sa, ako zlepšiť cvičebný slovník.
1. Zvyšky emitujúce samohlásky
Pred vykonaním cvičení na zvýšenie hlasu sa najskôr musia zahriať hlasivky. Na tento účel je jedným z cvičení, ktoré tiež môže pomôcť znížiť hrtan, zívanie napríklad zvukom samohlásky A.
2. Odsávanie so zvukom
Ďalším cvičením, ktoré možno urobiť, je zhlboka sa nadýchnuť a potom sať, akoby šlo o špagetovú šnúru, vyhnúť sa príliš veľkému úsiliu, udržať vzduch trochu a nakoniec vypustiť vzduch vydaním zvuku „Aaahh“ alebo „Ooohh“, Mali by ste robiť 10 opakovaní, odpočívať a robiť ďalších 10, piť trochu vody medzi každým opakovaním a vykonávať toto cvičenie každý deň.
3. Vytvárajte basové zvuky
Ďalším cvičením, ktoré pomáha prehĺbiť hlas, je vydávať zvuky „oh oh oh“ v nižšom tóne, ako môžete opakovať 10-krát, a na konci medzi každé opakovanie môžete pridať vetu.
4. Napodobnite špecifický zvuk
Zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa vydať charakteristický zvuk fúkania na rúru. Mali by ste napodobniť tento zvuk bez obáv, že to znie príliš hlasno, snažíte sa venovať pozornosť vibráciám hlavy a pokúsiť sa nájsť tento bod, opakujúci sa 7 až 10 krát, raz denne.
Ďalším spôsobom, ako upraviť hlas, je skúsiť hovoriť rôznymi tónmi hlasu, premietať ho a uvedomiť si, že hlas je formovateľný a umožňuje osobe hovoriť rôznymi tónmi.
