- 1. Ako zabrániť kontaktu s ortuťou
- 2. Ako sa vyhnúť kontaktu s Arzénom
- 3. Ako sa vyhnúť kontaktu s olovom
- Ostatné ťažké kovy
Aby sa zabránilo kontaminácii ťažkými kovmi, ktorá môže viesť k závažným chorobám, ako je napríklad zlyhanie obličiek alebo rakovina, je dôležité obmedziť kontakt so všetkými druhmi ťažkých kovov, ktoré sú zdraviu nebezpečné.
Ortuť, arzén a olovo sú druhy, ktoré sa najčastejšie používajú v zložení rôznych predmetov nášho každodenného života, ako sú napríklad lampy, farby a dokonca aj jedlo, a preto sú také, ktoré môžu najľahšie spôsobiť otravu.
Pozrite sa, aké sú hlavné príznaky kontaminácie ťažkými kovmi.
Aby sa predišlo všetkým zdravotným rizikám, je dôležité vedieť, ktoré objekty obsahujú veľké množstvo týchto kovov, aby sa zistilo, čo sa má alebo má z každodenného kontaktu meniť:
1. Ako zabrániť kontaktu s ortuťou
Medzi spôsoby, ako sa vyhnúť zbytočnému vystaveniu ortuti, patria:
- Vyhýbajte sa častému jedeniu rýb s veľkým množstvom ortuti, ako sú makrela, mečúň alebo marlin, napríklad uprednostňovaním lososa, sardinky alebo sardely; Doma nemáte predmety s obsahom ortuti, ako je farba, použité batérie, použité žiarovky alebo ortuťové teplomery; Vyhýbajte sa rozbitiu predmetov tekutou ortuťou, ako sú žiarivky alebo teplomery;
Okrem toho sa v prípade dutín a iných zubných ošetrení odporúča nepoužiť zubnú výplň ortuti, pričom sa uprednostňujú napríklad výplne živice.
2. Ako sa vyhnúť kontaktu s Arzénom
Aby sa zabránilo kontaminácii arzénom, je dôležité:
- Odstráňte drevo ošetrené konzervačnými prostriedkami pomocou CCA alebo ACZA alebo naneste vrstvu tmelu alebo farby neobsahujúcej arzén na zníženie kontaktu; Nepoužívajte hnojivá alebo herbicídy s metanearsonátom monosodným (MSMA), metanearsonátom vápenatým alebo kakodylíkovou kyselinou; Vyhnite sa užívaniu liekov s arzénom a opýtajte sa lekára na zloženie liekov, ktoré používate; Udržujte dobre dezinfikovanú vodu a testovanú zodpovednou vodárenskou a kanalizačnou spoločnosťou v regióne.
Preto je dôležité poznať zloženie všetkých výrobkov pred nákupom, pretože arzén je prítomný v zložení rôznych materiálov používaných doma, hlavne chemikálií a materiálov ošetrených konzervačnými látkami.
3. Ako sa vyhnúť kontaktu s olovom
Olovo je kov, ktorý je prítomný v mnohých predmetoch používaných v každodennom živote, a preto sa odporúča skontrolovať zloženie predmetov pred nákupom, najmä tých, ktoré sú vyrobené z PVC.
Olovo bolo tiež ťažkým kovom, ktorý sa často používa pri tvorbe nástenných farieb, a preto domy postavené pred rokom 1980 môžu na svojich stenách obsahovať vysoké množstvo olova. Preto je vhodné odstrániť tento druh farby a dom zafarbiť novými farbami neobsahujúcimi ťažké kovy.
Ďalším veľmi dôležitým tipom, ktorý má zabrániť kontaminácii olova, je vyhnúť sa použitiu vody z vodovodu hneď po otvorení kohútika a nechať vodu vychladnúť na najchladnejšie miesto pred pitím alebo použitím vody na varenie.
Ostatné ťažké kovy
Aj keď sú to najčastejšie ťažké kovy v každodenných činnostiach, je dôležité vyhnúť sa kontaktu s inými druhmi ťažkých kovov, ako sú bárium, kadmium alebo chróm, ktoré sa vyskytujú častejšie v priemysle a na staveniskách, ale ktoré môžu tiež spôsobiť vážne zdravotné problémy. ak sa nepoužijú vhodné bezpečnostné opatrenia.
K kontaminácii dochádza, pretože hoci po bezprostrednom kontakte s väčšinou týchto druhov kovov nedochádza k rozvoju príznakov, tieto látky sa hromadí v ľudskom tele a môžu časom viesť k otrave so závažnými následkami, ako je napríklad zlyhanie obličiek. a dokonca aj rakovinu.
Vidieť úplne prirodzený spôsob, ako odstrániť niektoré z nadbytočných ťažkých kovov v tele.
