Opálenú pokožku bez vystavenia slnku je možné dosiahnuť konzumáciou potravín bohatých na beta-karotén, pretože táto látka stimuluje produkciu melanínu, napríklad mrkvy a guavy. Ďalšou možnosťou je okrem jedla použitie samoopaľovacích krémov alebo zvlhčovačov alebo napríklad umelé sprejovanie. Je však dôležité pravidelne používať opaľovací krém, aby ste napríklad zabránili vzniku škvŕn na pokožke.
Napríklad ľudia s alergiou na slnko alebo nositeľmi lupusu by nemali byť vystavení slnečnému žiareniu príliš často, pretože to môže spôsobiť rôzne príznaky a zhoršiť pohodu človeka, takže ak chce osoba udržať opálenú pokožku, Je dôležité poradiť sa s dermatológom, aby bolo možné skontrolovať, či sa samoopaľovací prípravok dá použiť a ktorý je najvhodnejší, a investovať do stravy bohatej na beta-karotén, okrem denného použitia opaľovacích krémov, používania slnečných okuliarov a zamedzenia najslnečnejších hodín dňa. deň.
Niektoré tipy na zaručenie opálenia bez toho, aby ste museli byť vystavení slnku, sú:
1. Používajte samoopaľovací prípravok
Použitie samoopaľovacích prípravkov môže byť tiež celkom efektívne, ak chcete opaľovať svoju pokožku bez toho, aby ste sa opaľovali. Je to preto, že majú vo svojom zložení DHA, látku, ktorá reaguje s aminokyselinami prítomnými v pokožke, čím vzniká zložka, ktorá pokožke dodáva najviac opálenú farbu.
Používanie týchto výrobkov pomáha udržiavať pokožku zlatú a hydratovanú bez toho, aby bolo napríklad vystavené riziku slnečného žiarenia a rozvoja rakoviny kože. Na udržanie rovnomerne zafarbenej pokožky však krém používajte krúživým pohybom, okrem použitia opaľovacieho krému, pretože bronz nechráni pred ultrafialovými lúčmi slnka, čo môže napríklad spôsobiť tmavé škvrny na pokožke. Pozrite sa, ako používať samoopaľovací prípravok bez toho, aby došlo k poškodeniu pokožky.
Použitie samoopaľovacích prípravkov nemá kontraindikáciu, pretože cieľom je výlučne a výlučne opaľovanie kože, avšak ak má osoba alergiu na niektorú zo zložiek opálenia, lieči sa kyselinou alebo má kožné ochorenie. alebo ktorí majú príznaky súvisiace s kožou, použitie tohto produktu sa neodporúča, pretože to môže viesť k komplikáciám. Preto je dôležité konzultovať s dermatológom, aby označenie produktu bolo pre daný typ pokožky a objektív vhodnejšie.
2. Opaľovacie postele
Opaľovanie je jednou z alternatív opálenia pokožky bez toho, aby ste sa museli opaľovať. Tento postup sa vykonáva na kozmetických klinikách pomocou tryskania na opaľovanie, pri ktorom odborník pomocou spreja prechádza opaľovací produkt na pokožku osoby. Produkt použitý v tomto postupe obvykle obsahuje látku schopnú reagovať s keratínom kože, čo vedie k hnedastej farbe. Je dôležité, aby dermatológ odporučil sprej alebo tryskové opaľovanie, najmä v prípade ľudí s kožnými chorobami.
Ďalšou možnosťou umelého opaľovania je opaľovacie komory, v ktorých osoba zostane najmenej 20 minút vo vnútri zariadenia prijímajúceho priamo UVA a UVB žiarenie, pričom vytvára účinky podobné tým, ktoré sa vyskytujú, keď je osoba vystavená slnku na dlhú dobu.
V dôsledku veľkých zdravotných rizík však ANVISA v roku 2009 určila zákaz používania umelých solárií na estetické účely, pretože sa preukázalo, že časté vykonávanie umelého opaľovania môže podporovať výskyt rakoviny kože, najmä, v krátkom čase. Poznať riziká umelého opaľovania.
3. Potraviny bohaté na beta karotény
Niektoré potraviny majú vo svojom zložení beta karotén, čo sú látky schopné stimulovať produkciu melanínu, a tak zanechávajú pokožku viac opálenú. Potraviny bohaté na beta karotény sú mrkva, paradajky, paprika a guava.
Aj keď sú vynikajúce na opaľovanie pokožky, nadmerná konzumácia potravín bohatých na beta-karotén môže spôsobiť, že pokožka bude oranžovejšia. Túto situáciu však možno zvrátiť, keď tieto potraviny prestanete konzumovať.
Pozrite si video nižšie, kde nájdete ďalšie tipy na rýchlejšie opálenie pokožky:
