- Koľko kilogramov môže tehotná žena s nadváhou priviesť počas tehotenstva?
- Riziko tehotenstva u obéznych žien
- Potrava pre obéznych tehotných
Tehotenstvo obéznej ženy musí byť lepšie kontrolované, pretože nadváha zvyšuje riziko vzniku komplikácií v tehotenstve, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka u matky, a tiež problémy s malformáciami u dieťaťa, ako sú srdcové poruchy.
Aj keď sa počas tehotenstva neodporúča strava na chudnutie, je nevyhnutné kontrolovať kvalitu príjmu potravy a kalórií, aby malo dieťa všetky živiny potrebné na jeho vývoj, bez toho, aby tehotná žena príliš zvyšovala svoju hmotnosť.
Ak je žena výrazne nad jej ideálnou hmotnosťou, je dôležité, aby sa pred otehotnením schudla, aby sa dosiahol prijateľný index telesnej hmotnosti a znížili sa tým riziká spojené s nadváhou počas tehotenstva. V týchto prípadoch je nevyhnutné sledovať výživu pred a počas tehotenstva. Strata hmotnosti pred otehotnením tiež pomôže žene cítiť dieťa, keď je tehotná, pretože nadmerný tuk sťažuje obéznej žene pohyb dieťaťa.
Koľko kilogramov môže tehotná žena s nadváhou priviesť počas tehotenstva?
Hmotnosť, ktorú má žena počas tehotenstva pripisovať, závisí od hmotnosti ženy pred otehotnením, ktorá sa hodnotí pomocou indexu telesnej hmotnosti, ktorý sa týka hmotnosti a výšky. Ak teda index telesnej hmotnosti pred tehotenstvom bol:
- Menej ako 19, 8 (podváha) - prírastok na váhe počas tehotenstva by mal byť medzi 13 až 18 libier. Medzi 19, 8 a 26, 0 (primeraná hmotnosť) - prírastok na váhe počas tehotenstva by mal byť medzi 12 Viac ako 26, 0 (s nadváhou) - prírastok na váhe počas tehotenstva by mal byť medzi 6 až 11 libier.
V niektorých prípadoch obézne ženy nemusia priberať na váhe alebo priberať len veľmi málo počas tehotenstva, pretože ako dieťa rastie a tehotenstvo postupuje, matka môže schudnúť tým, že jesť zdravšie, a keďže váha, ktorú dieťa priberá, vyrovnáva to, čo matka stráca, váha na stupnici sa nemení.
Upozornenie: Táto kalkulačka nie je vhodná na viacnásobné tehotenstvo.
Riziko tehotenstva u obéznych žien
Riziko tehotenstva u obéznych žien predstavuje problémy so zdravím dieťaťa a matky.
Obézna tehotná žena má vyššie riziko vzniku vysokého krvného tlaku, eklampsie a gestačného diabetu, ale dieťa môže trpieť aj z dôvodu nadváhy matky. Potrat a vývoj malformácií u dieťaťa, ako sú srdcová vada alebo spina bifida, sú častejšie u obéznych žien, okrem zvýšeného rizika predčasného pôrodu.
Pôrodné obdobie obéznych žien je tiež komplikovanejšie, s vyšším rizikom ťažko liečiteľného, takže chudnutie pred otehotnením môže byť vynikajúcim spôsobom tehotenstva bez komplikácií.
Potrava pre obéznych tehotných
Strava obéznej tehotnej ženy musí byť vyvážená a rozmanitá, ale jej množstvo musí vypočítať odborník na výživu, aby tehotná žena mala všetky potrebné živiny potrebné pre vývoj dieťaťa. Okrem toho môže byť potrebné predpísať doplnky podľa telesnej hmotnosti tehotnej ženy.
Je nevyhnutné nejesť mastné potraviny, ako sú vyprážané alebo párky, sladkosti a nealkoholické nápoje.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo jesť počas tehotenstva, pozri: Jedlo počas tehotenstva.
