- Známky a príznaky zubného kazu
- Ako potvrdiť diagnózu
- Ošetrenie zubného kazu
- Ako zabrániť dutinám
- Potraviny, ktoré zabraňujú vzniku dutín
Zubný kaz, známy tiež ako zhnitý zub, je infekcia zubov spôsobená baktériami, ktoré tvoria tvrdé plaky, ktoré je ťažké odstrániť doma. V tomto pláte baktérie postupne perforujú zubnú sklovinu a spôsobujú bolesť a nepohodlie, keď sa dostanú do najhlbších častí zubov.
Jednou z hlavných baktérií, ktorá spôsobuje zubný kaz, sú Streptococcus mutans , najmä u detí, ktoré sa dajú ľahko prenášať z jednej osoby na druhú prostredníctvom blízkeho kontaktu, ako je napríklad bozkávanie v ústach alebo pri štiepaní príborov. Ak máte dutinu, odporúča sa vyhnúť sa bozkávaniu detských úst, aj keď je dieťaťom, alebo ochutnať jedlo, aby ste zistili, či je príliš horúce, pomocou rovnakého strieborného tovaru.
Hlavnou príčinou objavenia sa dutín však zostáva nedostatok ústnej hygieny, najmä v spojení s nadmernou konzumáciou potravín s cukrom, ako sú koláče, sladkosti alebo sušienky, pretože sú to faktory, ktoré uľahčujú vývoj baktérií na zuboch.
Známky a príznaky zubného kazu
Hlavným príznakom kazu je zub, ale v niektorých prípadoch môže stále existovať:
- Bolesť, ktorá sa pri jedle alebo pití niečoho sladkého, chladného alebo horúceho zhoršuje; Prítomnosť dier v jednom alebo viacerých zuboch; Hnedé alebo biele škvrny na povrchu zuba; Citlivosť pri dotyku zuba; Opuchnuté a bolestivé ďasná.
V počiatočnej fáze zubný kaz často nevykazuje žiadne príznaky, a preto, keď sa objavia prvé príznaky, je veľmi dôležité okamžite navštíviť zubného lekára, aby potvrdil diagnózu a začal s príslušnou liečbou, aby sa predišlo komplikáciám, ako je závažnejšia infekcia alebo strata zuby.
Ako potvrdiť diagnózu
Najlepším spôsobom, ako potvrdiť diagnózu zubného kazu, je konzultovať zubného lekára, pretože môže používať špeciálne vybavenie, ktoré vám umožní pozorovať vnútro úst a všetky strany zubov, hľadať malé diery, ktoré môžu naznačovať prítomnosť zubného kazu. Niekedy, keď zubár pozoruje prítomnosť „malej diery“ v zuba, umiestni do tejto malej diery nástroj s veľmi tenkou špičkou, aby vyhodnotil jeho hĺbku a to, či osoba cíti bolesť.
Okrem toho, ak je zubný kaz napríklad medzi dvoma zubami, môže zubár stále vykonať röntgenové vyšetrenie, aby ho identifikoval.
Ošetrenie zubného kazu
Jediným spôsobom, ako liečiť zubný kaz, je konzultácia so zubárom, neexistuje domáca liečba, ktorá by ho dokázala odstrániť. Niekedy stačí len 1 sedenie na odstránenie zubného kazu s výplňou v zube, ale keď je postihnutých veľa zubov, môže byť liečba dlhšia a nákladnejšia a môže byť potrebné uchýliť sa k liečbe koreňového kanálika alebo dokonca k odstráneniu zubov. ktorý sa potom musí nahradiť protézou.
Zistite viac podrobností o liečbe zubných dutín.
Ako zabrániť dutinám
Najlepšou stratégiou na prevenciu zubného kazu je čistenie zubov najmenej dvakrát denne, aby ste z zubov odstránili zvyšky jedla a zabránili tvorbe zubného povlaku. Dobrá stratégia je aj pitie vody po jedle, najmä ak si nemôžete zuby čistiť.
Medzi ďalšie dôležité opatrenia patria:
- Znížte spotrebu cukru a potravín, ktoré sa drží vašich zubov; Pri čistení zubov uprednostňujte fluoridovú zubnú pastu; Jedzte 1 jablko po jedle, aby ste si vyčistili zuby; Jedzte 1 plátok žltého syra, ako je čedar, napríklad na normalizáciu pH v ústach, chráni zuby pred baktériami, ktoré spôsobujú dutiny; Vždy noste gumu bez cukru, pretože žuvanie stimuluje slinenie a chráni vaše zuby, pretože neumožňuje baktériám vytvárať kyselinu, ktorá poškodzuje vaše zuby. Nite a ústne vody, najmä pred spaním, a ak používate rovnátka, vždy po jedle. Tu je návod, ako si správne čistiť zuby, aby sa zabránilo dutinám.
Okrem toho je vhodné navštíviť zubného lekára každých 6 mesiacov, aby ste dôkladnejšie vyčistili zuby a úplne odstránili zubný povlak. V niektorých prípadoch môže zubný lekár tiež použiť tenkú vrstvu fluoridu na zuby, najmä na detské zuby, aby posilnil zuby.
Potraviny, ktoré zabraňujú vzniku dutín
Pozrite si video nižšie:
Okrem jablka, ktoré pomáha pri čistení zubov, a žltých syrov, ktoré vyrovnávajú pH v ústach, čím sa znižuje riziko zubného kazu, existujú určité potraviny, ktoré môžu pomôcť pri tejto kontrole:
- Vláknité potraviny ako mrkva, uhorky a zeler; Potraviny bohaté na bielkoviny, ako je tuniak, vajcia a mäso, ktoré sa môžu konzumovať aj v sendvičových pochutinách.
Potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť, sú sladkosti, najmä ak ide o desiatu alebo o samotnú konzumáciu v polovici popoludní, pretože pri konzumácii po jedle, ako napríklad dezert, spôsobujú menšie problémy.
