Bedrová spondyloartróza je spinálna artróza, ktorá spôsobuje príznaky, ako je silná bolesť chrbta, zvyčajne spôsobená opotrebovaním kĺbov. Nie je to vždy liečiteľné, ale bolesť sa dá znížiť pomocou analgetík, fyzickej terapie a pravidelného cvičenia.
Niektoré možnosti liečby sú chirurgický zákrok, pri ktorom je možné usporiadať všetky kostné štruktúry a medzistavcové platničky. Keďže to však nie je vždy možné a keďže väčšina jedincov s týmto typom poškodenia je staršia, liečba nie je vždy dosiahnutá, a preto sa stáva chronickým ochorením. Preto je vhodné investovať do liečby, ktorá zlepšuje fyzickú kapacitu a kvalitu života, napríklad fyzioterapiu a pracovnú terapiu.
Čo spôsobuje
Niektoré z možných príčin bedrovej spondyloartrózy sú trauma, napríklad pád na podlahu alebo automobilová nehoda, ale môže to byť tiež spôsobené prirodzeným opotrebovaním kĺbov v dôsledku veku, osteoporózy alebo rodinnej anamnézy.
Bedrová spondyloartróza sa dá klasifikovať ako:
- Diskrétna bedrová spondyloartróza; Počiatočná bedrová spondyloartróza; Bedrová spondyloartróza s degeneráciou disku alebo bedrová spondyloartróza s osteofytmi.
Táto klasifikácia sa vykonáva podľa závažnosti choroby po vykonaní zobrazovacích testov a je dôležitá, pretože liečba sa môže medzi jednotlivými liečbami líšiť.
Hlavné príznaky
Príznaky môžu byť:
- Bolesť v dolnej časti chrbta; Pocit ťažkosti v chrbte; Problémy s dlhým sedením alebo ležaním v rovnakej polohe; Znížená sila v jednej alebo oboch nohách; Pálenie alebo brnenie v chrbte, v jednej alebo oboch nohy.
Tieto príznaky majú tendenciu sa zhoršovať, ak jednotlivec sedí dlhý čas, ľahol si alebo si vynaložil nejaké fyzické úsilie a zvyčajne sa zmenšil, keď vložil vrecko s teplou vodou v tejto oblasti, čo mu umožnilo pôsobiť niekoľko minút.
Diagnózu môže určiť ortopéd na základe príznakov a výkonu vyšetrení, ako sú röntgenové lúče a magnetická rezonancia, ktoré pomáhajú identifikovať artrózu a jej typ.
Aká liečba je indikovaná
Najvhodnejšou liečbou je denná fyzioterapia. Ak nie je možné dosiahnuť výrazné zlepšenie pri fyzioterapii, je možné pomocou chirurgického zákroku umiestniť kĺbovú alebo diskovú protézu alebo odstrániť osteofyty, čo je druh kostného kalusu, ktorý sa tvorí v chrbtici a spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Okrem toho je dôležité:
- Chudnutie, ak je jedinec nad ideálnou hmotnosťou; Vyhnite sa zbytočnému úsiliu; Jedzte správne dávajte prednosť konzumácii protizápalových potravín, ako sú zázvor, korenie a kurkuma; napríklad, ak už viac neexistuje bolesť.
Ak je práca, ktorú robí jednotlivec, jednou z príčin bedrovej spondyloartrózy, musí odísť z práce na dobu neurčitú av závislosti od prípadu môže dokonca odísť do dôchodku.
Ľudia, ktorí trpia bedrovou spondyloartrózou, môžu ťažiť z fyzického cvičenia, keď je bolesť menej spôsobujúca. Je však dôležité, aby telesný pedagóg alebo fyzioterapeut poznal druh úrazu, ktorý musí jednotlivec označiť ako primeraný cvik, ktorý prináša výhody a nepoškodzuje úraz.
Pozrite sa na niektoré domáce stratégie na zmiernenie bolesti chrbta:
Fyzioterapia bedrovej spondyloartrózy
Fyzioterapia je vždy indikovaná a dokáže zmierniť príznaky, čím sa zlepší kvalita života osoby, ale musí sa to predpísať osobne, pretože neexistuje žiadna jediná liečba, ktorú môžu nasledovať všetci. Niektoré možnosti liečby, ktoré možno uviesť, sú:
1. Použitie tepla
Použitie povrchového tepla pomocou fľaše s horúcou vodou pomáha uvoľňovať tie povrchové svaly, zvyšuje krvný obeh a následne zmierňuje bolesť. Termálny vak sa musí pohodlne uchovávať 20 minút, dvakrát denne.
Hlboké teplo môže byť vykonané pomocou zariadení na klinike fyzioterapie a je užitočné v boji proti chronickým zápalom. Dobrou možnosťou je zariadenie s krátkymi vlnami, určené najmä pre starších ľudí, pretože je pohodlnejšie a prináša úľavu od príznakov rýchlejšie a trvalejšie.
2. Elektroterapia
Elektrické stimulačné zariadenia, ako je napätie, ultrazvuk, môžu byť indikované v prípade spinálnej artrózy, pretože pomáhajú pri analgézii a hojení poškodených tkanív.
3. Kinezioterapia
Pri kinezioterapii je možné použiť naťahovacie cvičenia na chrbte a cvičenia na posilnenie brucha. Ak chcete bojovať proti bolesti chrbta, cvičenia Clinical Pilates sú vynikajúcou voľbou a sú určené pre prípady, keď je osoba bez bolesti.
Spočiatku najčastejšie indikovanými cvičeniami sú kontrakcie perineum a transversus abdominis súčasne. Potom môžu byť zavedené ďalšie cvičenia na posilnenie svalov a stabilizáciu chrbtice, ktoré bojujú proti bolesti chrbta a bránia jej návratu. Kliknutím sem zobrazíte niektoré cvičenia Pilates na bolesti chrbta.
Hydroterapia a cvičenia RPG sú tiež vynikajúce pri liečbe bolesti chrbta, ale musia byť predpísané individuálne.
