Komplex B je nevyhnutným doplnkom vitamínu pre normálne fungovanie tela, ktorý je určený na kompenzáciu viacnásobného nedostatku vitamínov B. Niektoré vitamíny typu B, ktoré sa v lekárňach dajú ľahko nájsť, sú Beneroc, Citoneurim a komplex B z laboratória EMS alebo Medquímica., napríklad.
Doplnky komplexu vitamínu B je možné nájsť komerčne vo forme sirupov, kvapiek, ampúl a piluliek a je ho možné kúpiť v lekárňach za cenu, ktorá sa môže meniť v závislosti od rôznych dostupných veľkostí balenia.
Na čo to je
Vitamíny skupiny B sú indikované na liečbu nedostatkov v týchto vitamínoch a ich prejavov, ako sú neuritída, tehotenstvo a laktácia. Poznať príznaky nedostatku vitamínov B.
V dermatológii sa môžu použiť na zlepšenie celkového stavu furunkuulózy, dermatitídy, endogénneho ekzému, seborrhea, lupus erythematosus, lišajník, na ošetrenie deformít nechtov a omrzliny.
V pediatrii sa môžu používať na zvýšenie chuti do jedla a na liečbu prípadov slabosti, slabého trávenia a úbytku hmotnosti, najmä u predčasne narodených detí, celiakie a mliečnej kôry.
Okrem toho sú indikované aj doplnky vitamínu B na liečbu podvýživy, obnovu črevnej flóry, pri diabetickej a ulceróznej strave, v prípade stomatitídy, glositídy, kolitídy, celiakie, chronického alkoholizmu, kómy pečene, anorexie a slabosť.
Ako brať
Odporúčaná dávka závisí veľa od dávky použitého komplexu B, od liekovej formy, v ktorej sú vitamíny, a od nedostatkov každej osoby.
Všeobecne odporúčaná dávka na zabezpečenie zdravých hladín vitamínov B u dospelých je 5 až 10 mg vitamínu B1, 2 až 4 mg vitamínu B2 a B6, 20 až 40 mg vitamínu B3 a 3 až 6 mg vitamínu B5 za deň.
U dojčiat a detí sa zvyčajne predpisujú kvapky a odporúčaná dávka je 2, 5 mg vitamínu B1, 1 mg vitamínu B2 a B6, 10 mg vitamínu B3 a 1, 5 mg vitamínu B5.
Možné vedľajšie účinky
Najbežnejšie vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri používaní doplnkov s vitamínmi B, sú hnačka, nevoľnosť, zvracanie a kŕče.
Okrem toho, aj keď je to zriedkavejšie, môžu sa vyskytnúť reakcie z precitlivenosti, neuropatické syndrómy, inhibícia laktácie, svrbenie, začervenanie tváre a brnenie.
Kto by nemal používať
Doplnky komplexu vitamínu B by nemali užívať osoby s precitlivenosťou na niektorú zo zložiek obsiahnutých v recepte, ľudia s Parkinsonovou chorobou, ktorí používajú samotnú levodopu, mladší ako 12 rokov, a tehotné a dojčiace ženy bez lekárskeho poradenstva.
