Krvná strava je strava, pri ktorej ľudia jedia špecifickú stravu podľa svojho krvného typu a bola vyvinutá naturopatickým lekárom Petrom d'Adamo a publikovaná vo svojej knihe „Eatright for yourtype“, čo znamená „Správne jesť podľa vášho krvného typu “, uverejnenej v roku 1996 v Spojených štátoch amerických.
Za každý krvný typ (typ A, B, O a AB) sa považujú potraviny:
- Prospešné - potraviny, ktoré zabraňujú chorobám a liečia ich, Škodlivé - potraviny, ktoré môžu zhoršovať choroby, Neutrálne ochorenia, neprinášajú ani nelieči choroby.
Podľa tejto stravy majú krvné skupiny silný vplyv na organizmus. Určujú účinnosť metabolizmu, imunitného systému, emocionálneho stavu a dokonca aj osobnosti každého jednotlivca, podporujú blaho, znižujú váhu a posilňujú zdravie zmenou stravovacích návykov.
Povolené potraviny pre každý typ krvi
Každá krvná skupina má svoje vlastné charakteristiky, a preto si musíte pripraviť špecifickú stravu, ako aj pre tých, ktorí majú:
- Krvná skupina O - musíte jesť živočíšne bielkoviny každý deň, inak sa z dôvodu vysokej produkcie žalúdočnej šťavy môžu vyvinúť žalúdočné choroby, ako sú vredy a gastritída. Šelmy so silným črevným traktom sa považujú za najstaršiu skupinu, v podstate poľovníkov. Krvno -živočíšnym bielkovinám typu A by sa malo vyhnúť, pretože majú ťažkosti s trávením týchto potravín, pretože produkcia žalúdočnej šťavy je obmedzenejšia. Vegetariáni s citlivým črevným systémom sa považujú za krvný typ B - toleruje pestrejšiu stravu a je jediným krvným typom, ktorý všeobecne toleruje mliečne výrobky. Krv typu AB - potrebujete vyváženú stravu, ktorá obsahuje trochu všetkého. Je to vývoj skupín A a B a strava tejto skupiny je založená na strave krvných skupín A a B.
Aj keď existujú osobitné potraviny pre každý typ sengue, existuje 6 potravín, ktorým by sa mal dobrý výsledok vyhnúť, ako napríklad: mlieko, cibuľa, paradajka, pomaranč, zemiaky a červené mäso.
Kedykoľvek chcete ísť na diétu, je dôležité, aby ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom, ako je výživový odborník, aby zistili, či túto stravu môže vykonať jednotlivec.
Pozrite si tipy na kŕmenie pre každý typ krvi:
