Čelné bolesti hlavy: čo to môže byť a čo robiť

Bolesť hlavy je veľmi častým príznakom, ktorý sa objavuje v rôznych obdobiach života z niekoľkých dôvodov. Jedným z najbežnejších typov bolesti je bolesť hlavy v oblasti čela, ktorá sa môže rozšíriť až do oblasti chrámu a spôsobiť veľké nepohodlie.

Hoci bolesť hlavy na čele väčšinou súvisí s nadmerným stresom a napätím, ktoré sa môže zlepšiť iba pri určitom odpočinku a používaní upokojujúcich čajov, ako je mučenka, harmanček alebo valerián, môže to byť spôsobené aj inými problémami. o niečo závažnejšie zdravotné problémy, ako je napríklad sínusitída alebo problémy so zrakom, ktoré si vyžadujú špecifickejšiu liečbu.

Preto vždy, keď bolesť hlavy spôsobí znepokojenie alebo trvá dlhšie ako 3 dni bez známok zlepšenia, je dôležité poradiť sa s praktickým lekárom alebo ísť do nemocnice, pokúsiť sa zistiť presnú príčinu a začať s najvhodnejšou liečbou.

Skontrolujte hlavné príčiny bolesti hlavy na čele:

1. Napätie hlavy

Napätie hlavy je veľmi časté a vznikajú v dôsledku niekoľkých faktorov, ktoré môžu spôsobiť napätie v tele, ako je príliš dlhá bez jedla, zlé spanie alebo cvičenie po dlhú dobu.

Tento typ bolesti hlavy sa môže často mýliť s migrénou, pretože spôsobuje pocit intenzívneho tlaku okolo čela, nie je však sprevádzaný inými príznakmi, ako sú nevoľnosť, pulzovanie alebo citlivosť na svetlo, ktoré sú častejšie ako migréna.,

Čo robiť: zvyčajne sa bolesť zlepšuje odpočinkom a relaxáciou, takže dobrou voľbou môže byť skôr upokojujúci čaj, napríklad harmančekový, mučenka alebo valeriánsky čaj. Ak sa však bolesť nezlepší, môžu sa použiť aj lieky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén alebo aspirín, ako predpisuje lekár. Pozrite sa na niektoré možnosti upokojujúcich čajov a ako sa pripraviť.

Ďalším dobrým riešením je napríklad masáž hlavy. Postupujte podľa pokynov krok za krokom:

2. Únava očí

Po nahromadení napätia je únava v očiach jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy na čele, najmä tej, ktorá sa zdá byť na očiach vo forme tlaku alebo hmotnosti.

Tento typ bolesti hlavy je bežnejší po tom, čo strávite veľa času vykonávaním úloh, ktoré si vyžadujú veľkú pozornosť, napríklad čítaním alebo používaním počítača, ako aj po obdobiach vysokého stresu alebo po sedení so zlým držaním tela. Aj keď je to menej bežné, tento očný kmeň môže byť spôsobený aj problémami so zrakom, ako je napríklad krátkozrakosť alebo astigmatizmus, čo môže byť prvým príznakom toho, že je dôležité ísť k očnému lekárovi.

Čo robiť: Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tomuto typu bolesti hlavy, je pravidelné prestávky od úloh, ktoré si vyžadujú väčšiu pozornosť. Ak sa však už bolesti hlavy objavili, je dôležité odpočívať napríklad so zavretými očami a natiahnuť si napríklad krk. Ak je bolesť veľmi častá alebo sa nezlepšuje, môže to znamenať problém so zrakom a je vhodné poradiť sa s očným lekárom.

3. Sinusitída

Bolesť hlavy v oblasti čela sú dobre známe tiež tým, ktorí opakovane trpia sinusitídou v dôsledku zápalu dutín. Preto je tiež veľmi bežné, aby bolesť hlavy sprevádzala pocit ťažkosti okolo očí, ako aj ďalšie typické príznaky zápalu dutín, ako napríklad:

• Útek z nosa; Ucpaný nos; Nízka teplota; Nadmerná únava.

Tento druh príčiny je častejší v zime kvôli prechladnutiu a chrípke, ale môže sa to stať aj na jar, najmä u ľudí, ktorí majú časté alergie.

Čo robiť: Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesti hlavy spôsobené sínusitídou, je urobiť nosné výplach fyziologickým roztokom, vyprázdniť dutiny a zmierniť zápal a aplikovať na tvár teplé obklady. Každý, kto trpí častou sinusitídou, by sa však mal poradiť s lekárom, aby zistil príčinu a začal liečbu špecifickým liekom.

4. Klastrová bolesť hlavy

Aj keď je to oveľa zriedkavejšia príčina, zhluky hlavy môžu tiež spôsobiť veľmi intenzívnu a náhlu bolesť v oblasti čela, ktorá môže dokonca skončiť okolo hlavy, akoby to bola páska. Tento typ bolesti hlavy môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko hodín a zvyčajne sa objavuje niekoľko dní, s viac ako 1 epizódou denne.

Konkrétne príčiny bolesti hlavy klastra nie sú zatiaľ známe, ale v rodine je zvyčajne viac ako jedna postihnutá osoba.

Ako postupovať: Zvyčajne sa môžu bolesti klastrov zbaviť pri používaní liekov, ako je sumatriptan, preto sa odporúča konzultovať s praktickým lekárom alebo neurológom.

5. Časová arteritída

Tento typ arteritídy, tiež známy ako obrovská arteritída, spôsobuje zápal vonkajších tepien, ktoré prenášajú krv do mozgu. Tieto tepny prechádzajú okolo chrámov, a preto môžu spôsobovať bolesti hlavy, ktoré pociťujú hlavne na čele.

Bolesť dočasnej arteritídy má tendenciu byť závažná a opakuje sa opakovane, sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú:

• Bolesť, ktorá sa zhoršuje pri žuvaní alebo rozprávaní; Problémy so správnym videním; nadmerná únava.

Tento typ príčiny je častejší u ľudí starších ako 50 rokov a čiernych.

Čo robiť: Keďže sa jedná o opakujúci sa problém, dočasnú arteritídu musí vyhodnotiť neurológ alebo angiológ, aby sa mohol začať liečebný plán, ktorý zabráni jeho častému výskytu. Liečba zvyčajne zahŕňa použitie kortikosteroidov na zmiernenie príznakov.

6. Vysoký krvný tlak

Ak dôjde k zmene tlaku, najmä ak je vysoký, v dôsledku stresu, únavy, obáv alebo neužívania antihypertenzív predpísaných lekárom, môžete mať na čele bolesti hlavy, napríklad pocit ťažkosti alebo tlaku.

Bolesť zvyčajne začína na zadnej strane krku a šíri sa po hlave, čím sa stáva čoraz silnejšou na čele. Vysoký krvný tlak môže stále spôsobiť ďalšie príznaky, ako sú rozmazané videnie, závraty a búšenie srdca. Zistite, aké sú ďalšie príznaky vysokého krvného tlaku.

Čo robiť: Je veľmi dôležité merať tlak a užívať lieky odporúčané lekárom, aby sa tlak vrátil na normálnu úroveň. Okrem toho je pre zvládanie hypertenzie veľmi dôležité robiť relaxačné aktivity, kontrolovať stres a zdravé stravovanie. Pozrite si ďalšie tipy na kontrolu vysokého krvného tlaku vo videu: