Top 10 príčin bolesti rúk a čo robiť

Bolesť rúk sa môže vyskytnúť v dôsledku autoimunitných ochorení, ako je reumatoidná artritída a lupus, alebo v dôsledku opakovaných pohybov, ako je zápal šliach a tenosynovitída. Aj keď to môže naznačovať vážne choroby, bolesť rúk sa dá ľahko liečiť pomocou fyzioterapie alebo pomocou protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresív, podľa odporúčania ortopeda.

Táto bolesť je zvyčajne sprevádzaná ťažkosťami pri uskutočňovaní jednoduchých pohybov, ako je napríklad držanie pohára alebo písanie. Ak bolesť pretrváva alebo bolí ruka aj v pokoji, odporúča sa ísť do lekárskej pohotovosti alebo sa poradiť s ortopédom, aby bolo možné vykonať testy, vykonať diagnostiku, a tak začať čo najlepšie ošetrenie.

Top 10 príčin bolesti rúk sú:

1. Artritída

Artritída je hlavnou príčinou bolesti v rukách a zodpovedá zápalu kĺbov, ktorý vedie k neustálej bolesti, stuhnutosti a ťažkostiam pri pohybe kĺbu. Tento zápal môže ovplyvniť zápästie aj prsty na kĺboch, spôsobiť bolesť a zabrániť jednoduchým pohybom, ako je napríklad písanie alebo zdvíhanie predmetov.

Čo robiť: Najčastejšie indikovaným v prípade artritídy je ísť k ortopédovi, aby potvrdil diagnózu a začal liečbu, čo sa zvyčajne robí fyzioterapiou a použitím protizápalových liekov na zmiernenie bolesti.,

2. Syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je bežný v profesiách, ktoré vyžadujú použitie rúk, ako sú kaderníci a programátori, a vyznačuje sa kompresiou nervu, ktorý prechádza zápästím a zavlažuje dlaň, čo spôsobuje brnenie a jemné bolesti v prstoch., Postup: Liečba syndrómu karpálneho tunela by sa mala začať hneď, ako sa objavia prvé príznaky, ktoré bránia rozvoju syndrómu a stanú sa vážnejším problémom. Liečba sa vykonáva fyzickou terapiou, ale vo vážnejších prípadoch sa môže odporučiť chirurgický zákrok. Pozrite sa, ako sa lieči syndróm karpálneho tunela.

3. Zápal šliach

Zápal šliach je zápal šliach rúk v dôsledku opakovaného úsilia, ktorý spôsobuje malé opuchy, pálenie, pálenie a bolesť v rukách. Zápal šliach je bežný u ľudí, ktorí vždy vykonávajú rovnaké hnutia, ako sú napríklad krajčírky, dámske upratovacie služby a ľudia, ktorí píšu dlho.

Čo robiť: Ak sa objavia príznaky zápal šliach, je dôležité prestať vykonávať činnosť na chvíľu, aby nedošlo k vážnejším zraneniam. Okrem toho sa odporúča, aby sa na postihnuté miesto položil ľad, aby sa zmiernili príznaky a podľa protikorupčných liekov užívať protizápalové lieky. Zistite, aké sú 6 kroky na liečbu zápal šliach na rukách.

4. Zlomenina

Zlomenina v ruke, zápästí alebo prste je bežná u ľudí, ktorí hrajú športy, ako napríklad hádzaná alebo box, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku nehôd alebo úderov a vyznačujú sa zmenou farby, opuchom a bolesťou v zlomenej oblasti. Preto je ťažké vykonať akýkoľvek pohyb, keď je zlomená ruka, prst alebo zápästie. Poznať ďalšie príznaky a prejavy zlomenín.

Postup: Odporúča sa vykonať röntgenový lúč, aby sa potvrdila zlomenina, okrem znehybnenia zlomenej oblasti, aby sa zabránilo použitiu ruky a aby sa zlomenina neskončila. Okrem toho môže lekár indikovať použitie niektorých liekov na zmiernenie bolesti, ako je napríklad paracetamol. V závislosti od rozsahu a závažnosti zlomeniny sa môže odporučiť fyzioterapia, ktorá pomôže pri obnovení pohybu.

5. Drop

Dna je ochorenie charakterizované hromadením kyseliny močovej v krvi, ktoré môže viesť k opuchom a ťažkostiam pri pohybe postihnutého kĺbu. Častejšie sa vyskytujú príznaky, ktoré sa objavujú na špičke prsta, ale dna môže mať vplyv aj na ruky a nechať prsty opuchnuté a boľavé.

Čo robiť: Diagnózu robí reumatológ, zvyčajne sa potvrdzuje laboratórnymi testami, ktoré naznačujú koncentráciu kyseliny močovej v krvi a moči, a najbežnejšou indikovanou liečbou je použitie liekov na zmiernenie bolesti a zápalu., napríklad alopurinol. Prečítajte si viac informácií o liečbe dny.

6. Reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie vyznačujúce sa bolesťou, sčervenaním, opuchom a ťažkosťami pri pohybe postihnutého kĺbu rukou.

Čo robiť: Odporúča sa navštíviť reumatológa, aby urobil správnu diagnózu, čo sa zvyčajne deje pozorovaním príznakov a laboratórnymi testami. Po potvrdení diagnózy môže lekár naznačiť použitie protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresívnych liekov. Okrem toho sa odporúča vykonať fyzickú terapiu a prijať stravu bohatú na protizápalové potraviny, ako je napríklad tuniak, losos a pomaranč.

7. Lupus

Lupus je autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť zápal kože, očí, mozgu, srdca, pľúc a kĺbov, napríklad rúk. Naučte sa, ako identifikovať lupus.

Čo robiť: Liečba sa vykonáva podľa pokynov reumatológa a zvyčajne sa vykonáva spolu s protizápalovými liekmi, na zmiernenie bolesti a zápalu a imunosupresívnych liekov, okrem fyzickej terapie.

8. Tenosynovitída

Tenosynovitída zodpovedá zápalu šľachy a tkaniva, ktoré obklopuje skupinu šliach, spôsobuje bolesť a pocit svalovej slabosti, čo môže sťažiť napríklad držanie pohára alebo vidličky, pretože sa stáva bolestivou. Tenosynovitída môže byť spôsobená mŕtvicami, zmenami v imunitnom systéme, infekciou a hormonálnymi zmenami.

Čo robiť: V prípade tenosynovitídy sa odporúča nechať postihnutý kĺb v pokoji, aby sa zabránilo akémukoľvek pohybu, ktorý tento kĺb používa. Okrem toho môže byť indikované použitie protizápalových liekov alebo kortikosteroidov a relácie fyzioterapie, takže je rýchlejšia regenerácia kĺbov.

9. Raynaudova choroba

Raynaudova choroba sa vyznačuje zmenou krvného obehu v dôsledku vystavenia chladu alebo náhlym emočným zmenám, ktoré nechávajú končeky prstov belavé a studené, čo vedie k pocitu brnenia a pulzujúcej bolesti. Viac informácií o Raynaudovej chorobe.

Čo robiť: Na zmiernenie príznakov môžete zahriať prsty, čím stimulujete krvný obeh. Ak však začnú stmavovať, je dôležité ísť k lekárovi, aby nedošlo k progresii do stavu nekrózy, pri ktorej je potrebné amputovať špičku prsta.

10. Dupuytrenova kontraktúra

V prípade Dupuytrenovej kontraktúry má osoba ťažkosti s úplným otvorením ruky, prejavujúc bolesť v dlani a prítomnosť „lana“, ktoré, ako sa zdá, drží prst. Všeobecne sú muži viac postihnutí od 50 rokov a dlaň môže byť veľmi bolestivá a vyžaduje si ošetrenie, pretože keď sa liečba nezačne, kontraktúra sa zhoršuje a postihnuté prsty sa stávajú čoraz viac. ťažké otvoriť.

Postup: Ak existujú príznaky naznačujúce tento druh úrazu, odporúča sa, aby osoba išla k lekárovi, aby sa vyhodnotila ruka a aby sa dosiahla diagnóza. Najvýznamnejšou liečbou je fyzioterapia, je však možné zvoliť injekciu kolagenázy alebo chirurgický zákrok, aby sa vylúčila kontraktúra palmovej fascie.

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité ísť k lekárovi, keď bolesť v ruke pretrváva, objavuje sa náhle alebo keď je bolesť, aj keď sa rukami nevynakladá žiadne úsilie. Ak sa zistí príčina, lekár môže indikovať použitie liekov na zmiernenie bolesti alebo zápalu, okrem fyzickej terapie a odpočinku rúk.