Uchopenie prstov nakoniec nepoškodí alebo nepoškodí kĺb, avšak ak sa uchopenie prstov stane zvykom a osoba, ktorá prsty nutkáva, môže to spôsobiť problémy, ako je poškodenie kĺbov, strata pružnosti a znížená pevnosť v prstoch.
Okrem toho, zachytenie prstov môže tiež zahustiť kĺby a zvýšiť riziko artritídy u vopred umiestnených ľudí. To isté sa môže stať, keď sú prasknuté akékoľvek ďalšie kĺby v tele.
Pozrite sa na video a zistite, čo by sa mohlo stať:
Čo sa stane, keď zacvaknete prsty
Po zacvaknutí prstov dôjde k treniu medzi kosťami a úsekom kapsuly, ktorá tvorí kĺb, av tomto okamihu sa náhle uvoľnia malé bublinky plynov, ktoré sú prítomné v kvapaline, ktorá kĺbom lubrikuje kĺb, čím sa podporí hluk klikania.
Keď pritiahnete prsty nahor, môžete tiež počuť kliknutie, ale je to trochu iné a je to spôsobené vákuom, ktoré sa vytvára v dôsledku tlakového rozdielu a náhleho pohybu synoviálnej tekutiny vo vnútri kĺbu.
Ako prestať priťahovať prsty
Na prekonanie zvyku prichytávania prstov si môžete byť vedomí dôsledkov, ktoré tento zlý zvyk môže priniesť. Požiadať priateľa alebo člena rodiny, aby vás upozornil vždy, keď zacvaknete prsty, vám pomôže situáciu vyriešiť.
Každý, kto klikne na prsty alebo iné kĺby, napríklad chrbát a krk, hľadá úľavu alebo preto, že cíti, že kĺb je „zaseknutý“, by mal vyhľadať fyzioterapeuta alebo osteopata, aby vykonal hodnotenie a pozrel potreby jednotlivca. Kĺb môže byť preťažený z dôvodu veľmi tesných svalov, čo sa dá liečiť.
Každý, kto má vo zvyku strhnúť prsty, musí tento zvyk prekonať kontrolou úzkosti. Upokojujúci čaj môže pomôcť upokojujúci čaj, napríklad harmanček alebo mučenka z ovocnej dužiny. V prípade generalizovanej úzkosti je však vhodné vyhľadať lekársku pomoc.
Tu je návod, ako kontrolovať úzkosť:
