Geoterapia, známa tiež ako obal hlinou alebo hlinou, je alternatívna medicínska technika, ktorá využíva horúcu hlinku na zníženie bolesti a napätia svalov. Táto terapia pôsobí nielen teplom horúcej hliny, ale aj vďaka protizápalovým vlastnostiam materiálu, ktoré pomáhajú eliminovať príčinu bolesti.
Niektoré situácie, v ktorých môže byť hlinený obklad užitočný, sú bolesti chrbta, bolesti v nohách, relaxácia po kontrakcii svalov alebo uľahčenie napínania. Avšak obalenie hlinkou je kontraindikované v prípade zápalu šliach, bolesti kože, nedávneho úderu, menej ako 48 hodín a kŕčových žíl.
Ako sa to robí
Aj keď geoterapia je technika, ktorá sa dá vykonať na niektorých klinikách, dá sa použiť aj doma, najmä na relaxáciu. Ak chcete pripraviť zábal s hlinkou, mali by ste si kúpiť 1 balenie 1 kg zelenej liečivej hliny v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou a miešať s teplou vodou, až kým sa nestane homogénnou zmesou. Potom rozložte hlinu okolo krku a chrbta a prikryte ju plastovou fóliou alebo plastovým vreckom, aby ste udržali teplo dlhšie.
Je vhodné udržiavať tento vývoj ílom po dobu 20 až 30 minút a odstrániť ho, stačí oblasť prať vodou pri izbovej teplote. Ten, kto má suchú pokožku, by mal v oblasti aplikovať zvlhčujúci krém, pretože hlina má tendenciu vysušovať pokožku.
V prípade chronických problémov a silnejšej bolesti je však vždy vhodné, aby ste postupovali s odborníkom špecializujúcim sa na túto oblasť, ktorý situáciu zhodnotí a odporučí najlepšiu formu liečby.
Kľúčové výhody
Hlavné prínosy geoterapie, ktoré poskytuje obklad z liečivej hlinky, sú:
- Podporujte krvný obeh v mieste aplikácie zahriatím oblasti; Eliminujte toxíny zvýšením miestnej teploty, miestneho krvného obehu a podporením potenia; Chronickou bolesťou, najmä pomáhajúcou pri liečbe artritídy a svalových kontraktúr; Bojujte proti zápalovým akné (v tomto ak by ste mali používať studenú hlinu a pod vedením odborníka), zosvetlite pihy, keď sa používa biela hlina, bojujte proti bolesti kostí; Bojujte so zápalovou bolesťou.
Geoterapia je pre zdravie veľmi prospešná z dôvodu nasledujúcich terapeutických účinkov, ktoré podľa všetkého má liečivá hlina: antiseptické, analgetické, detoxikačné, mineralizačné, tepelné a energetické vyrovnávanie, protizápalové, baktericídne a hojivé účinky. Objavte ďalšie výhody liečby ílom.
