- Hlavné príčiny
- Aká je diagnóza
- Ako sa lieči
- 1. Všeobecné cvičenia na kypózu
- 2. Fyzioterapia na kypózu
- 3. Operácia kyfózy
- Vylieči kyphosis?
Kyphosis je odchýlka v chrbtici, ktorá spôsobuje, že chrbát je v polohe „chrbtového chrbta“ a v niektorých prípadoch môže spôsobiť, že osoba bude mať krk, plecia a hlavu veľmi naklonenú vpred a stáva sa tiež nazývanou dorzálna hyperkyfóza.
Hyperkyfóza môže byť jedinou vážnou poruchou miechy, môže sa však vyskytnúť aj ako spôsob kompenzácie iných posturálnych zmien, ako je lordóza alebo skolióza. Preto je dôležité, aby každý prípad vyhodnotil ortopéd fyzioterapeutom, aby sa liečba vykonávala podľa charakteristík, ktoré daná osoba predstavuje.
Hyperkyfóza má tendenciu zhoršovať sa s vekom, ak sa nevykonáva žiadna liečba a môže sa vyskytnúť bolesť chrbta, deformácia chrbtice a ťažkosti s udržiavaním tela vo vzpriamenej polohe a hlavou otočenou nahor alebo späť. Okrem toho môže kyphosis zhoršiť dýchanie znížením pľúcnej expanzie a miechy.
Hlavné príčiny
Podľa príčiny je možné kyfózu rozdeliť na:
- Vrodený, keď sa dieťa narodí s touto deformáciou miechy a deformita má tendenciu zhoršovať sa v priebehu času, často si vyžaduje chirurgický zákrok v prvých rokoch života; Získané, keď sa stane v dôsledku chorôb, ako je napríklad osteomyelitída, osteoporóza alebo trauma. Posturál, ku ktorému dochádza v dôsledku zlých posturálnych návykov, je možná jeho dobrovoľná korekcia, keď stojí v dobrej polohe. Liečba tohto zranenia spočíva v posturálnej korekcii, posilňovaní svalov extenzorov a strave v prípade nadmernej hmotnosti.
Niektoré z príčin, ktoré môžu uprednostňovať výskyt vrodenej, získanej alebo posturálnej hyperkyfózy, sú:
- Psychologické problémy, ako je nízka sebaúcta alebo depresia; Zlé posturálne návyky, ako napríklad sedenie s predkloneným telom, nedostatočná fyzická kondícia, ktorá spôsobuje slabosť paravertebrálnych svalov, umiestnená vedľa chrbtice a brušných svalov; Poranenie miechy v dôsledku nehody; zlomenina stavcovej kompenzácie; v dôsledku chorôb, ako je ankylozujúca spondylitída, senilná osteoporóza alebo nádory; vrodené chyby, ktoré môžu súvisieť s neurologickými syndrómami.
Hyperkyfóza je častejšia u dospievajúcich, ktorí vyrástli veľmi rýchlo a sú vyšší ako ich rovesníci v rovnakom veku, spôsobujúc pocity hanby a tiež u starších ľudí v dôsledku zmien kostí, napríklad artritídy alebo osteoporózy.
Aká je diagnóza
Diagnózu hyperkyfózy robí ortopéd hlavne na základe pozorovania zakrivenia chrbtice, pričom je potrebné, aby osoba stála bokom, aby lekár mohol lepšie pozorovať prípadné zmeny. Okrem toho lekár zvyčajne požaduje, aby vykonal zobrazovacie testy, ako je laterálny röntgen, aby skontroloval Cobb uhol, a tak poznal závažnosť zmeny.
Normálny uhol hrudnej kyfózy sa pohybuje medzi 20 - 40 stupňov, bez konsenzu o absolútnej hodnote, a ak existuje viac ako 50 stupňov kyfózy, je potrebné liečbu. Pri tomto meraní sa musí zohľadniť uhol medzi stavcami C7 až T12.
Ako sa lieči
Liečba hyperkyfózy by mala byť zameraná podľa jej závažnosti, pričom je potrebné vykonať vyšetrenie obrazu na kontrolu stupňa zmeny zakrivenia chrbtice. V závislosti od závažnosti a príčiny hyperkyfózy sa v najzávažnejších prípadoch môže liečba vykonať fyzioterapiou a chirurgickým zákrokom.
1. Všeobecné cvičenia na kypózu
Fyzické cvičenia sa odporúčajú pre prípady miernej kyfózy, keď má osoba bolesť alebo nepohodlie uprostred chrbta, pričom plecia sú sklonené dopredu.
V týchto prípadoch je najvhodnejším cvičením na korekciu kyfózy plávanie, silový tréning alebo vodný aerobik, pretože pomáhajú posilňovať chrbtové svaly a zlepšujú fyzickú zdatnosť. Pozrite si aj niekoľko príkladov cvičení na zlepšenie držania tela.
2. Fyzioterapia na kypózu
Fyzioterapia na kypózu sa môže vykonávať pomocou opatrení, ktoré poskytujú úľavu od bolesti, napríklad pomocou horúcich obkladov a naťahovacích cvičení. Techniky manipulácie s chrbticou a špecifické cvičenia týkajúce sa kyfózy musí naviac viesť fyzioterapeut podľa potrieb každej osoby.
Najlepšie kinezioterapeutické cvičenia pre kyphosis sú RPG, globálna posturálna reedukácia a klinické cvičenia Pilates a Water Pilates, isostretching a hydroterapia, vedené fyzioterapeutom. Tým sa dosahujú vynikajúce výsledky pri korekcii kyfózy a pri správnom držaní tela.
3. Operácia kyfózy
Chirurgia je indikovaná najmä u ľudí s vrodenou kyfózou, ktorá je v čase, keď sa deformácia vyskytuje od narodenia, zvyčajne spojená s určitým genetickým syndrómom. Môže to byť tiež voľba pre ľudí, ktorí majú pretrvávajúce neurologické príznaky alebo bolesť v strede chrbta, ako je to pri Scheuermannovej chorobe, bežné ochorenie adolescentov mužského pohlavia, kedykoľvek má viac ako 70 stupňov kyfózy, pretože keď je uhol menší, liečba fyzioterapiou dosahuje vynikajúce výsledky.
Vylieči kyphosis?
Kyfóza je liečiteľná a dá sa dosiahnuť liečbou, ktorá sa musí robiť podľa jej závažnosti a ktorá môže zahŕňať fyzioterapeutické sedenia, pravidelné cvičenie, udržiavanie dobrého držania tela av najzávažnejších prípadoch, ak ste sa uchýlili k operácii, aby sa vaše stavce zarovnali.
Okrem toho pomáha pri liečbe použitie ortopedických matracov, vestových vest a vložiek na mieru, ktoré sú prospešné na dosiahnutie lepších výsledkov liečby.
