Labyrintitída je zápal ucha, ktorý ovplyvňuje labyrint, oblasť vnútorného ucha zodpovednú za sluch a rovnováhu, ktorá vedie k závratu, závratu, nedostatku rovnováhy, strate sluchu, nevoľnosti a všeobecnej nevoľnosti.
Aby sa predišlo závratom labyrintitídy, odporúča sa vykonať určité opatrenia, ako napríklad pomalý pohyb, zabránenie náhlym pohybom a vyhýbanie sa svetlým miestam.
Ďalšími dôležitými opatreniami na zabránenie závratov spôsobených labyrintitídou sú:
- Vyvarujte sa sledovania 3D filmov v kinách alebo elektronických hrách; Vystavujte sa mnohým vizuálnym stimulom, ako je sledovanie ohňostrojov alebo chodenie do nočných klubov; Vyhnite sa veľmi rušným miestam, ako sú koncerty alebo futbalové hry; Vyhnite sa fajčeniu a pitiu alkoholu alebo stimulantov, ako sú káva, čierny čaj alebo coca-cola; napr. vyhnúť sa stresu; jesť zdravé, bohaté na potraviny s protizápalovými vlastnosťami; dobre spať.
Na dosiahnutie adekvátnej kontroly chorôb je nevyhnutné poznať, čo spôsobuje labyrintitídu. Poznať príčiny a príznaky labyrintitídy a z čoho pozostáva liečba.
Ak aj po dodržiavaní týchto tipov závratové záchvaty pretrvávajú často, odporúča sa sedieť na stoličke, pričom chrbát je v jednej rovine a v akomkoľvek bode sa pozerá a na zabezpečenie lepšej rovnováhy tela sa vyvarujte vysokých topánok. Okrem toho by sa človek nemal vyhýbať riadeniu vozidiel alebo obsluhe strojov v čase krízy, pretože sa znižuje kapacita pozornosti.
Ako sa lieči
Ak preventívne opatrenia nepostačujú na vyriešenie problému, môže byť potrebné podstúpiť liečbu liekmi, ktoré musí byť uvedené otorinolaryngológom alebo neurológom, ktorého predpis bude závisieť od príznakov choroby.
Niektoré z liekov, ktoré môže lekár odporučiť, sú napríklad flunarizín, meclizín, prometazín alebo betahistín, ktoré prispievajú k zníženiu závratov, nevoľnosti a zvracania. Dozviete sa viac o farmakologickej liečbe labyrintitídy.
Fyzioterapeutické sedenia sú tiež dôležité pri liečbe labyrintitídy, pretože pomáhajú korigovať problémy s rovnováhou spojené s týmto zápalom.
Okrem toho je tiež dôležité jesť stravu bohatú na potraviny s protizápalovými vlastnosťami, ako je to v prípade rýb bohatých na omega-3, ako je napríklad tuniak, sardinky alebo losos, cesnak, cibuľa a ľanové semená.
Pozrite si nasledujúce video a tiež si pozrite niektoré cvičenia, ktoré môžete urobiť na ukončenie závratov:
