Bolesť v pravom ramene môže vzniknúť z niekoľkých príčin, z ktorých najbežnejšie sú úrazy alebo poškodenia štruktúr ramena, napríklad pri nesprávnom držaní tela, pri opakovanom úsilí alebo napríklad spaní po ramene.
Bolesť rúk sa môže objaviť v ktorejkoľvek oblasti, od ramena po zápästie, zvyčajne preto, že ovplyvňuje miesta, ako sú svaly, šľachy, nervy, kĺby, krvné cievy a pokožka. Iba v zriedkavých prípadoch to môže znamenať závažnejší problém, napríklad neurologické ochorenie alebo dokonca infarkt.
Preto na identifikáciu presnej príčiny bolesti je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, ktorá zhodnotí príznaky, fyzikálne vyšetrenie oblasti a v prípade potreby požiada o testy na určenie príčiny a označenie najsprávnejšej liečby.
Napriek mnohým môže byť hlavnou príčinou bolesti pravého ramena:
1. Efektívne
Intenzívne namáhanie rúk, bežné u ľudí, ktorí chodia do posilňovne alebo cvičia nejaký šport, môže spôsobiť menšie zranenia svalov ramena alebo kĺbov ramena, lakťa alebo zápästia, ktoré spôsobujú bolesť, ktorá sa zvyčajne zlepšuje po niekoľkých dňoch odpočinku.
Ak sa úsilie opakuje, najmä u ľudí pracujúcich s pohybmi ramien, ako sú učitelia, ktorí píšu na tabuli, strojní robotníci, hudobníci alebo športovci, je možné zažiť poruchu pohybového ústrojenstva súvisiacu s prácou (WMSD), ktorá je známa aj ako úraz Opakované úsilie (RSI).
Postup: Aby sa zabránilo tomuto typu poranenia, je potrebné získať od lekára a fyzioterapeuta návod na správne držanie tela počas pohybov, aby sa zabránilo opotrebovaniu štruktúr rúk a pri akútnej bolesti lekár môže odporučiť protizápalové lieky a odpočinok. Pozrite sa na recepty na prírodné protizápalové látky, ktoré pomáhajú bojovať proti bolesti.
2. Zápal šliach
Zápal šliach je zápal šľachy, tkaniva, ktoré spája svalovú hmotu s kosťou a spôsobuje príznaky, ako je lokalizovaná bolesť a nedostatok svalovej sily. Ľahšie sa môže objaviť u ľudí, ktorí vykonávajú opakované úsilie s ramenom alebo pažou alebo u športovcov.
Čo robiť: Na liečbu zápal šliach sa odporúča vyhnúť sa úsiliu s postihnutou končatinou, užívaniu analgetických alebo protizápalových liekov, ktoré určil lekár, a vykonávať fyzioterapeutické sedenia. Pozrite sa na možnosti liečby zápalu šliach.
3. Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje kompresiou nervu, ktorý siaha od ramena k ruke, nazývaného stredný nerv. Tento syndróm je charakterizovaný výskytom mravcovania a pocitom ihiel hlavne palcom, ukazovákom alebo prostredným prstom.
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje častejšie u odborníkov, ktorí pracujú s rukami a zápästím, ako sú napríklad pisári, kaderníci alebo programátori. Príznaky sa objavujú postupne a dokonca sa môžu dokonca zhoršiť.
Postup: Liečba sa riadi ortopedom alebo reumatológom a zahŕňa používanie protizápalových liekov, odpočinok a fyzickú terapiu. V nižšie uvedenom videu nájdete pokyny od fyzioterapeuta na zmiernenie bolesti v týchto prípadoch:
4. Zlý obeh
Napríklad zmeny krvného obehu v ramene spôsobené prekážkou v krvných cievach alebo trombózou v žilách alebo artériách, môžu spôsobiť pocit bolesti, brnenie, hmotnosti a opuchnutia postihnutej končatiny.
Ak je končatina rúk veľmi bledá alebo purpurová, opuch paží alebo rúk alebo pocit mravčenia, malo by byť podozrenie na nízku cirkuláciu.
Čo robiť: Je potrebné konzultovať s praktickým lekárom alebo angiológom, ktorý vykoná podrobné hodnotenie a požiada o skúšky, ako je napríklad ultrazvuk, s dopplerovským ramenom. Liečba závisí od príčiny a môže zahŕňať pitnú tekutinu, cvičenie alebo v najťažších prípadoch použitie liekov na uľahčenie obehu. Viac informácií o liečbe zlého obehu.
5. Infarkt
Akútny infarkt myokardu alebo angína pectoris môže spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do ramena, a hoci je častejšia na ľavú ruku, je možné, že vyžaruje na pravú ruku. Tento príznak infarktu je zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť hlavne u starších ľudí, diabetikov alebo žien, ktorí môžu mať atypické príznaky častejšie.
Bolesť v paži, ktorá naznačuje infarkt, je zvyčajne spojená s pálením alebo napätím, okrem bolesti na hrudníku, dýchavičnosti, nevoľnosti alebo potu.
Čo robiť: v prípade podozrenia na infarkt sa odporúča navštíviť lekársku pomoc, aby zhodnotil príznaky a usporiadal testy, ktoré môžu alebo nemusia potvrdiť problém. Naučte sa identifikovať hlavné príznaky infarktu.
