Na liečbu miernej kyfózy môže byť potrebné udržiavať dobré držanie tela na každý deň a cvičenie, ktoré posilňuje chrbát a brucho, ale v najzávažnejších prípadoch, keď sa vyskytnú stredne závažné alebo ťažké hyperkyfózy, sa odporúča korigovať fyzioterapiu alebo chirurgické sedenie. stĺpec.
Dorsálna kyfóza, známa tiež ako hrudná kyfóza, je predná odchýlka chrbtice, ktorá spôsobuje, že chrbát je pokrivený, v polohe „hrbáča“ a zvyčajne má krk, plecia a hlava naklonená dopredu. Zdá sa, že kyfóza často kompenzuje lordózu a v niektorých prípadoch je cervikálna kyfóza sprevádzaná skoliózou, ktorá si vyžaduje osobitnú liečbu.
Kyphosis je vo všeobecnosti častejšia u adolescentov v dôsledku zlého držania tela a u žien po menopauze, keď sa vyskytne osteoporóza a ak sa nelieči, má tendenciu zhoršovať sa, spôsobuje zvýšenú bolesť chrbta a môže zhoršiť dýchanie.
Možnosti liečby kypózy
Formy liečby dorzálnej hyperkyfózy definuje lekár podľa závažnosti každého prípadu, ale tieto možnosti sú:
Všeobecné cvičenia
V prípade miernej kyfózy, keď osoba môže dobrovoľne upraviť polohu tela udržiavaním vzpriamenej chrbtice a ramien a hlavy, môžu byť indikované iba posilňovacie cvičenia pre chrbát a brucho. Niektoré príklady týchto cvičení sú:
- Kulturistika: osoba môže používať stroje, ako napríklad „leták“, ktorý pomáha pri práci so svalmi hrudníka a ktorý pomáha pri správnom držaní tela. Lokalizované cvičenia: na posilnenie brušných svalov; Plávanie, vodný aerobik alebo veslovanie: jedná sa o dobré cvičenia zamerané na kypózu, pretože pomáhajú posilňovať chrbtové svaly a zlepšujú fyzickú kondicionáciu, čím pomáhajú vrátiť plecia späť.
Tieto cvičenia by sa mali vykonávať 2 až 3-krát týždenne a mali by dosahovať vynikajúce výsledky, je však dôležité udržiavať dobré držanie tela v každodennom živote. Na konci tréningu sú uvedené protahovacie cviky na podporu pružnosti chrbtice a na zmiernenie bolesti chrbta v dôsledku zlého držania tela.
Použitie vesta na držanie tela
Ortéza a vesty na hyperkyfózu by sa mali používať iba vtedy, keď to indikuje ortopedický lekár. Neodporúčajú sa strečové vesty, ktoré sa kupujú napríklad v obchodoch s bielizňou. Tieto môžu dokonca zhoršiť držanie tela, pretože tlak vyvíjaný vestou môže zjavne zlepšiť držanie tela okamžite, ale toto držanie tela je neprimerané a neopravuje polohu zakrivenia hlavy a bedier a postupom času môže dôjsť k zhoršeniu bolesti v tele. dozadu.
fyzioterapia
Na liečbu miernej kyfózy, aj keď sa osoba dobrovoľne pokúsi vyrovnať chrbticu, odporúča sa fyzioterapeutické sedenie s pomocou profesionála, najmenej raz týždenne počas 1 hodiny. Cvičenia v kinezioterapii by sa mali vykonávať pomocou cielených tréningových metód, ako je napríklad globálne posturálne preškolenie, pilates a isostretching. Najlepšie výsledky sa dosahujú, keď sa vykonávajú 2 až 3 týždne.
Fyzioterapeut by mal tiež viesť osobu, aby udržiavala správny postoj v každodennom živote, ktorý musí udržiavať vo všetkých polohách: sedenie, ľahnutie a chôdza. Môžu sa naznačiť aj techniky manipulácie s chrbticou, aby sa uvoľnil pohyb chrbtice, ale u starších ľudí sa musí postupovať opatrne kvôli riziku zlomenín v dôsledku oslabenia kostí.
Poznať niekoľko príkladov cvičení na nápravu kypózy, ktorú môže fyzioterapeut naznačiť.
chirurgia
Ak je kyphosis závažná, môže ortopedický lekár odporučiť operáciu chrbtice na úpravu odchýlky. Chirurgia sa zvyčajne vykonáva v prípade vrodenej kyfózy, a to aj počas detstva alebo dospievania. Odporúča sa tiež v prípade Scheuermanovej choroby nad 70 stupňov v Cobbovom uhle. Chirurgický zákrok sa môže vykonať pomocou techniky, ako je napríklad artrodéza, pri ktorej sa zlúčia 2 stavce nad a pod hyperkyfózou.
